MARIAN ROJAS ESTAPE
Cómo hacer que te pasen cosas buenas (edición actualizada)
espasa

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Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789508523532

¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo; en tu percepciónde la realidad e incluso en tus propios genes?¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión; las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente; habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa; sino cómo interpretamos lo que nos pasa.En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos; las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.